7/19

こんばんは、ｃｌｏｖｅｒです。

代謝があまり良くない私。良くないと勝手に思っているだけですが・・・

そんな私でも汗をかく。暑い！とにかく暑い！！！

朝から少し動いただけで汗がでる。作業前から作業後状態です。（ん？大袈裟ですか？）

洗車、回送、積み込み・・・とにかく外にいることがほとんどな私。つまり、暑さとの戦いでもあるが、汗との戦いでもあるのです。

水分補給（マジで大事）

通気性の良い服（これも大事）

タオル（必需品）

当たり前のようでこれをサボると一気にしんどくなります。ほんとに。

クーリングミストなるものも吹き付けて作業。風にあたるとひんやりする優れもの。

これから更に暑くなるので着替えも用意しなくてはならんなと、密かに思っております。

汗をかく＝体が機能している証拠でもあるそうです。

とはいえ、ベタベタするっていうのは別問題！！不快ですッ！！！！！

今日も自分が汗臭い・・・頑張った証拠でもあるのかなｗ

同じように外で頑張っている人。本当にお疲れ様です。